Com mantenir els resultats d’una liposucció

Per a ningú és un secret que uneixi liposucció pot ser una alternativa meravellosa i sobretot ràpida per a aquells que busquen tenir una figura modelada. No obstant això, i malgrat l’eficaç que resulta, els seus efectes no són per sempre, per la qual cosa perquè requereixen de cura i sobretot, constància.

En parlar de cures no vol dir que la persona hagi d’estar sempre com si estigués acabat d’operar. És només qüestió de millorar alguns hàbits o costums diaris, de manera que aquests resultats puguin romandre a llarg termini.

La cirurgia plàstica es pot realitzar en qualsevol moment de l’any, sempre hem de tenir en compte les limitacions que podem tenir en èpoques estivals. Som una de les clíniques líder a Andorra en cirurgia plàstica i estètica, gràcies principalment a l’experiència del Dr. Fabrizio Moscatiello.

En l’Institut de cirurgia plàstica Dr. Fabrizio Moscatiello comptem amb un equip mèdic especialitzat amb més de 15 anys d’experiència, amb una àmplia trajectòria professional en cirurgia estètica, aconseguint resultats molt naturals i satisfactoris per a les nostres pacients amb les operacions de cirurgia estètica a Andorra. Tot això amb un tracte personalitzat i d’acord amb les teves expectatives, fent-te sentir-te còmoda en tot moment.

Bé diu el refrany que l’aigua és font de vida i en l’organisme és protagonista sense cap dubte. Representa el 60% cos humà, sent necessària per a tots els òrgans, des del cervell fins a la pell.

A part de regular la temperatura corporal i mantenir la pell hidratada, l’aigua també permet que el metabolisme es mantingui en continu moviment, d’aquesta manera pot processar més ràpidament els aliments i evita que es converteixin en greix.

A mesura que la persona ingereix aigua durant el seu dia, els seus ronyons s’activen i orina contínuament, i és justament per aquesta via que pot eliminar les diferents toxines que s’han anat acumulant i, per descomptat, el greix.

A pesar que els especialistes recomanen consumir com a mínim 2 litres d’aigua, l’equivalent a 8 gots, cada persona té necessitats diferents i establirà la quantitat que requereix, encara que mai s’ha de baixar d’aquesta quantitat.

La liposucción bàsicament s’encarrega d’eliminar el greix localitzat en les anomenades zones difícils,i són justament aquestes un dels primers llocs on es diposita novament, encara i després de la intervenció.

És per això que es fa necessari un profund canvi en els hàbits alimentosos, perquè de res serveix que el cirurgià retiri el greix quan la dieta està plena de menjada ferralla i aliments processats i carregats de químics.

Això no vol dir que el pacient hagi de convertir-se en vegetarià ni molt menys. Només és qüestió de portar un equilibri en el seu dia a dia, tractar d’incorporar major quantitat de verdures, llegums, fruites i hortalisses, sempre anant amb compte de les porcions que es consumeixen.

Quant a la quantitat de menjars que es fan al dia, cadascun estableix la seva pròpia rutina, encara que els nutricionistes recomanen que siguin entre 5 i 6, distribuïdes entre tres principals (desdejuni, menjar i sopar) i dos berenars o auxiliars (a mitjan matí i a meitat de la tarda).

Per als menjars principals ha d’incloure’s sempre una proteïna, acompanyada d’una porció de carbohidrat i vegetals.

Els berenars per la seva part poden ser fruites, porcions de fruita seca o fins i tot un dolç, sempre que no s’abusin en les quantitats i no es faci tots els dies.

Va lligat directament amb el punt anterior. L’activitat física diària és necessària perquè el metabolisme es mantingui en constant moviment.

No és necessari passar-se hores senceres en el gimnàs o fer rutines extenuants, només n’hi ha prou amb fer almenys 45 minuts diaris, segons l’exercici que més convingui o que s’adapti amb els gustos personals.

Els especialistes recomanen que després del postoperatori el pacient incorpori la caminada com una rutina diària, ja que a part d’ajudar a cremar calories, també porta grans beneficis als músculs, a més que evita que es presents possibles coàguls després de la cirurgia.

Quan l’activitat física es combina amb bona alimentació i un adequat consum d’aigua, els resultats són senzillament fantàstics, ja que el greix no es diposita i el metabolisme es manté actiu.

Els massatges reductius han estat emprats en la branca cosmètica des de fa ja alguns anys, oferint sempre bons resultats.

Han de ser realitzats per un esteticista i tenen per finalitat l’eliminació del greix localitzat en zones específiques mitjançant l’activació de la circulació la calor generada gràcies a aquests moviments que solen ser molt més ràpids en comparació a un massatge tradicional.

Encara que solen ser una alternativa bastant completa, no representen una espècie de vareta màgica, sinó que han de ser sempre combinats amb hàbits saludables i en cas d’observar alguna reacció desfavorable, acudir immediatament a l’especialista.