Cómo mantener los resultados de una liposucción

Para nadie es un secreto que una liposucción puede ser una alternativa maravillosa y sobre todo rápida para aquellos que buscan tener una figura moldeada. Sin embargo, y a pesar de lo eficaz que resulta, sus efectos no son para siempre, por lo que pue requieren de cuidado y sobre todo, constancia.

Al hablar de cuidados no quiere decir que la persona deba estar siempre como si estuviese recién operado. Es solo cuestión de mejorar algunos hábitos o costumbres diarias, de modo que estos resultados puedan permanecer a largo plazo.

La cirugía plástica se puede realizar en cualquier momento del año, siempre tenemos que tener en cuenta las limitaciones que podemos tener en épocas estivales. Somos una de las clínicas líder en Andorra en cirugía plástica y estética, gracias principalmente a la experiencia del Dr. Fabrizio Moscatiello.

En el Instituto de cirugía plástica Dr. Fabrizio Moscatiello contamos con un equipo médico especializado con más de 15 años de experiencia, con una amplia trayectoria profesional en cirugía estética, consiguiendo resultados muy naturales y satisfactorios para nuestras pacientes con las operaciones de cirugía estética en Andorra. Todo ello con un trato personalizado y acorde con tus expectativas, haciéndote sentirte cómoda en todo momento.

Bien dice el refrán que el agua es fuente de vida y en el organismo es protagonista sin lugar a dudas. Representa el 60?l cuerpo humano, siendo necesaria para todos los órganos, desde el cerebro hasta la piel.

Aparte de regular la temperatura corporal y mantener la piel hidratada, el agua también permite que el metabolismo se mantenga en continuo movimiento, de este modo puede procesar más rápidamente los alimentos y evita que se conviertan en grasa.

A medida que la persona ingiere agua durante su día, sus riñones se activan y orina continuamente, y es justamente por esta vía que puede eliminar las diferentes toxinas que se han ido acumulando y, por supuesto, la grasa.

A pesar de que los especialistas recomiendan consumir como mínimo 2 litros de agua, el equivalente a 8 vasos, cada persona tiene necesidades distintas y establecerá la cantidad que requiere, aunque nunca se debe bajar de esta cantidad.

La liposucción básicamente se encarga de eliminar la grasa localizada en las llamadas zonas difíciles, y son justamente estas uno de los primeros lugares donde se deposita nuevamente, aún y después de la intervención.

Es por eso que se hace necesario un profundo cambio en los hábitos alimenticios, pues de nada sirve que el cirujano retire la grasa cuando la dieta está llena de comida chatarra y alimentos procesados y cargados de químicos.

Esto no quiere decir que el paciente deba convertirse en vegetariano ni mucho menos. Solo es cuestión de llevar un equilibrio en su día a día, tratar de incorporar mayor cantidad de verduras, legumbres, frutas y hortalizas, siempre teniendo cuidado de las porciones que se consumen.

En cuanto a la cantidad de comidas que se hacen al día, cada uno establece su propia rutina, aunque los nutricionistas recomiendan que sean entre 5 y 6, distribuidas entre tres principales (desayuno, comida y cena) y dos meriendas o auxiliares (a media mañana y a mitad de la tarde).

Para las comidas principales debe incluirse siempre una proteína, acompañada de una porción de carbohidrato y vegetales.

Las meriendas por su parte pueden ser frutas, porciones de frutos secos o incluso un dulce, siempre y cuando no se abusen en las cantidades y no se haga todos los días.

Va ligado directamente con el punto anterior. La actividad física diaria es necesaria para que el metabolismo se mantenga en constante movimiento.

No es necesario pasarse horas enteras en el gimnasio o hacer rutinas extenuantes, solo basta con hacer al menos 45 minutos diarios, según el ejercicio que más convenga o que se adapte con los gustos personales.

Los especialistas recomiendan que después del posoperatorio el paciente incorpore la caminata como una rutina diaria, ya que aparte de ayudar a quemar calorías, también trae grandes beneficios a los músculos, además que evita que se presentes posibles coágulos luego de la cirugía.

Cuando la actividad física se combina con buena alimentación y un adecuado consumo de agua, los resultados son sencillamente fantásticos, ya que la grasa no se deposita y el metabolismo se mantiene activo.

Los masajes reductivos han sido empleados en la rama cosmética desde hace ya algunos años, ofreciendo siempre buenos resultados.

Deben ser realizados por un esteticista y tienen por finalidad la eliminación de la grasa localizada en zonas específicas mediante la activación de la circulación el calor generado gracias a estos movimientos que suelen ser mucho más rápidos en comparación a un masaje tradicional.

Aunque suelen ser una alternativa bastante completa, no representan una especie de varita mágica, sino que deben ser siempre combinados con hábitos saludables y en caso de observar alguna reacción desfavorable, acudir inmediatamente al especialista.